노인수면방해1 노인은 왜 밤에 화장실을 자주 갈까? 원인과 해결법 노인의 경우 밤에 자주 화장실에 가는 현상, 즉 '야간뇨(夜間尿)'를 자주 경험합니다. 잠을 자는 도중 1회 이상 깨어 소변을 보는 상태를 말하며, 2회 이상이면 수면 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.더 큰 문제는 어두운 밤중에 이동하면서 넘어질 위험도 크다는 점입니다. 이 글에서는 노인이 야간에 소변을 자주 보게 되는 원인과, 이를 줄일 수 있는 해결 방법을 종합적으로 소개합니다.🧾 노인 야간뇨의 주요 원인1. 노화로 인한 방광 기능 저하나이가 들면 방광의 용적이 줄고 수축력이 약해집니다. 이로 인해 소변을 오래 저장하지 못하고 자주 요의를 느끼게 됩니다.2. 항이뇨호르몬 분비 감소젊을 때는 밤에 소변 생성을 억제하는 항이뇨호르몬(ADH)이 분비되지만, 노인이 되면 이 호르몬이 감소하여 밤에도 많은.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
