노인의 수면 중 입마름, 원인과 해결책은?
노인에게 흔한 '수면 중 입마름', 왜 생길까?입마름(구강건조증)은 노년기에 흔하게 나타나는 증상입니다. 특히 **수면 중 입이 바짝 마르는 증상**은 삶의 질을 떨어뜨리고, 반복적인 잠 깨움으로 인해 수면의 질까지 악화시킬 수 있습니다.입마름은 단순히 불편함만 초래하는 것이 아니라, 치아 건강 악화, 입 냄새, 삼킴 곤란, 탈수 위험 등을 유발할 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다.입마름의 주요 원인노화에 따른 타액선 기능 저하: 나이가 들수록 침 분비량이 자연스럽게 감소합니다.수면 중 구호흡: 코막힘, 수면무호흡증 등의 원인으로 입을 벌리고 자는 경우가 많습니다.복용 중인 약물: 고혈압약, 이뇨제, 항우울제 등은 대표적인 구강건조 유발 약물입니다.수분 섭취 제한: 야간뇨를 피하려고 물을 너무 제한하면..
2025. 3. 24.
